Workshop - Auftanken mit Yoga

21.11.202614:00 bis 17:00 UhrKurhaus "Zum Alde Gott", Sasbachwalden

Über das Event

Tauche in die Philosophie und den ganzheitlichen Lebensstil des Hatha Yoga ein - kombiniert mit Elementen des MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Durch achtsame Bewegungen, bewusstes Atmen und geführte Entspannungsübungen erlebst Du, wie Dich Yoga unterstützen kann, Stress abzubauen, Gelassenheit und innere Ruhe zu finden und zu regenerieren.

Aus dem offenen Veranstaltungskalender der Tourismusverbände, über destination.one. Text: Sasbachwalden, CC BY-SA 4.0, bei Bedarf gekürzt. Foto: Bettina Schleidt, CC BY-SA 4.0.