Praxis-Workshop - Raus aus Angst und Stress

14.11.202610:00 bis 14:00 UhrStadtteilhaus OASE, Lüneburg

Über das Event

Ängste, Stress oder Mental Load können den Alltag stark beeinflussen - privat wie beruflich. Die Gedanken kreisen, der innere Druck steigt oder der Kopf kommt selbst in ruhigen Momenten nicht mehr richtig zur Ruhe. Vielleicht nehmen Sorgen immer mehr Raum ein, bestimmte Situationen werden vermieden oder das Gefühl entsteht, ständig funktionieren und an alles denken zu müssen. Viele versuchen, Belastungen durch Nachdenken, Ablenkung oder Durchhalten zu bewältigen.

Aus dem offenen Veranstaltungskalender der Tourismusverbände, über destination.one. Text: Bernd Köhnlein, CC0 1.0, bei Bedarf gekürzt. Foto: Bernd Köhnlein / erstellt mit KI-Unterstützung, CC0 1.0.