Klarer Blick - Augen-Yoga meets Basenfasten

24.01. bis 30.01.2027Ganztags oder offenNAKUK. Land- & Wellnesshotel, Wangerland HorumersielTickets beim Veranstalter

Über das Event

Bei Klarer Blick ruhen Ihre Augen fünf Tage an der Nordsee. Sie üben Augen-Yoga mit Sandra Barth. Yoga bedeutet sanfte Übungen für Körper und Atem. Dazu kommen Augen-Training und Meditation. Meditation bedeutet still werden und den Atem spüren. Vorkenntnisse im Yoga brauchen Sie nicht. Basenfasten nach wacker® begleitet die Woche. Das bedeutet leichte Mahlzeiten mit Gemüse und Obst. Auch Leberwickel und Basen-Fußbäder gehören dazu. Ein Leberwickel ist ein warmer Umschlag am Bauch.

Aus dem offenen Veranstaltungskalender der Tourismusverbände, über destination.one. Text: Wangerland Touristik GmbH, CC BY 4.0, bei Bedarf gekürzt.