VHS Kurs 262-32560 Aquagymnastik (Frauen)

12.11.202618:00 bis 18:45 UhrFriedrich-Spee-Gymnasium, RüthenTickets beim Veranstalter

Über das Event

Aquagymnastik setzt auf gelenkschonende Bewegung im Wasser. Auftrieb und Wasserwiderstand schaffen Trainingsreize für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit; Kleingeräte ergänzen das Programm. Im Fokus stehen Rumpfstabilität, muskulärer Ausgleich und mehr Belastbarkeit im Alltag. Anmeldung erforderlich.

Aus dem offenen Veranstaltungskalender der Tourismusverbände, über destination.one. Text: Tourismus Kreis Soest, gemeinfrei, bei Bedarf gekürzt. Foto: VHS Lippstadt Anröchte Erwitte Warstein Rüthen, CC BY-SA 4.0.