AOK - Pilates

11.11.202619:30 bis 20:30 UhrGesundheitszentrum KÖNIGIN-LUISE-BAD, Bad PyrmontTickets beim Veranstalter

Über das Event

Pilates ist ein Training, das auf dem Gleichgewicht von Körper und Geist basiert. Die Körperwahrnehmung wird geschult, um den eigenen Körper zu kontrollieren. Die Haltungsmuskeln werden trainiert, um den Rumpf zu stabilisieren. Die gesamte Muskulatur – auch der Beckenboden – wird gekräftigt und gedehnt. Die Bewegungen sind fließend und werden mit entsprechender Atmung kombiniert. Das ideale Training, um den Körper zu kräftigen, flexibler und vor allem ausdauernder zu machen.

Aus dem offenen Veranstaltungskalender der Tourismusverbände, über destination.one. Text: Bad Pyrmont Tourismus GmbH, CC BY-SA 4.0, bei Bedarf gekürzt. Foto: Fotolia Sabine Hürdler, CC BY-SA 4.0.