Yoga auf dem Stuhl für Menschen mit Bewegungseinschränkungen

09.11.202619:00 bis 20:30 UhrStormarnschule, Denkmalturnhalle, Ahrensburg

Über das Event

An diesem Abend werden individuell auf die Teilnehmenden abgestimmte Yogaübungen gezeigt. Die Muskeln und Sehnen werden sanft gedehnt und verhelfen dem Körper zu einer natürlicheren Haltung. Die Wirbelsäule wird flexibler, der Atem vertieft, das Vertrauen in die eigene Kraft gestärkt. Besonders bei Rheuma, Hüftsteifigkeit, Rücken und Nackenproblemen, Arthrose/Arthritis oder Gleichgewichtsstörungen hilft Yoga nachweislich, wie wissenschaftliche Studien (u. a. von Prof. Dr.

Aus dem offenen Veranstaltungskalender der Tourismusverbände, über destination.one. Text: Flora Forum, CC BY 4.0, bei Bedarf gekürzt.