Yin Yoga

10.11.202615:30 bis 17:00 UhrMultikulturelles Forum (Platz der Vielfalt), LünenTickets beim Veranstalter

Über das Event

Beim Yin Yoga in Lünen werden sanfte Haltungen länger gehalten. Im Mittelpunkt stehen Körperwahrnehmung, Entspannung und ein achtsamer Umgang mit den eigenen Grenzen. Der Kurs mit Anne Bernau legt den Fokus auf Entschleunigung, bewusste Erholung und Gelassenheit – ohne Leistungsdruck.

Aus dem offenen Veranstaltungskalender der Tourismusverbände, über destination.one. Text: Multikulturelles Forum e.V. Bildungs- und Begegnungszentrum, gemeinfrei, bei Bedarf gekürzt. Foto: Sara Jobling, CC BY-SA 4.0.