Wohlbefinden pur: Kraftquellen für den Alltag entdecken

16.01.202710:00 bis 13:00 UhrVHS Hannover Land, Neustadt am Rübenberge

Über das Event

In diesem Kurs erhalten Sie praxisnahe Impulse, die Ihnen dabei helfen, Ihre persönlichen Kraftquellen für den Alltag zu entdecken. Im Mittelpunkt stehen Entspannung, sanfte Bewegung und bewusster Genuss. Atem- und Entspannungsübungen, Klangschalenimpulse, Elemente aus Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung, leichte Yoga- und Mobilisationsübungen sowie kleine Anregungen zu Ernährung, Kräutern, Trinken und Genuss verbinden sich zu einer wohltuenden Auszeit.

Aus dem offenen Veranstaltungskalender der Tourismusverbände, über destination.one. Text: Steinhuder Meer Tourismus GmbH, CC BY-SA 4.0, bei Bedarf gekürzt. Foto: canva, CC BY-SA 4.0.